Je staat aan het begin van je chemotraject en zit met enkele vragen. Wanneer ga ik mijn haar verliezen? Hoe snel gebeurt dat? En kan ik er iets tegen doen?
Je bent niet de enige die zich dit afvraagt. Haaruitval is een van de bekendste bijwerkingen van chemo. Je weet dat je erdoor moet. Toch is het een emotioneel gebeuren. Daarom nemen we je mee in wat je kan verwachten en hoe je hier het beste mee om kan gaan.
Wanneer begint je haar uit te vallen?
Haaruitval begint gemiddeld 2 tot 3 weken na de eerste chemobehandeling. Bij de een gaat het geleidelijk. Bij de ander valt het haar ineens in plukjes uit. Soms merk je eerst dat je hoofdhuid gevoelig of tintelend aanvoelt, voordat het haar begint los te laten. Weet ook dat niet iedereen al het haar verliest.
Dit hangt van verschillende factoren af.
Het type chemo
Sommige behandelingen veroorzaken meer haaruitval dan andere.De dosis
Een hogere dosis betekent vaak meer haarverlies.Jouw eigen lichaam
De ene persoon is er gevoeliger voor dan de andere.
Wat kan je verwachten van haarverlies bij chemo?
Soms kunnen er ineens extra haren op je kussen liggen of raakt je borstel voller dan normaal. Sommige mensen ervaren zelfs een lichte pijn of tintelingen op de hoofdhuid voordat het haar begint uit te vallen. En ja, bij sommige behandelingen verlies je niet alleen je hoofdhaar, maar ook wenkbrauwen, wimpers en lichaamshaar.
Dit is pittig. Maar je staat er niet alleen voor.
Is haaruitval bij chemo altijd tijdelijk?
In de meeste gevallen groeit je haar weer terug zodra de chemo is afgerond. Dit duurt soms wel een paar maanden. En het haar dat terugkomt, kan er in het begin anders uitzien. Denk aan een andere kleur, krullen terwijl je die nooit had of een iets andere textuur. Maar uiteindelijk herstelt het zich vaak weer.
Wat kan je doen als je haar uitvalt door chemo?
Het is moeilijk om je haar te zien verdwijnen. Maar weet dat je nog steeds jezelf bent: mooi, krachtig en dapper.
Hier zijn enkele tips die kunnen helpen om ermee om te gaan.
- Bereid je voor
Sommige vrouwen kiezen ervoor hun haar kort te knippen voordat het begint uit te vallen. Anderen wachten af en kijken hoe het gaat. Doe wat goed voelt voor jou. - Zorg goed voor je hoofdhuid
Gebruik een zachte shampoo, hydrateer je hoofdhuid en vermijd hete föhns en agressieve stylingproducten. - Denk na over een haarwerk of hoofdbedekking
Een pruik, een mutsje, een sjaaltje of helemaal niks. Het is volledig jouw keuze. Doe wat jou het meeste comfort geeft. - Praat erover
Je hoeft dit niet alleen te doen. Zoek steun bij anderen die dit ook hebben meegemaakt of praat met mensen die je vertrouwt.
Bij Ik draag Haar helpen we je graag met alles wat je nodig hebt bij haarverlies door chemo: haarwerken, zachte mutsjes, mooie sjaaltjes en fijne verzorgingsproducten. En vooral: een luisterend oor.